Co je FitDance?

 

FitDance je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady.

1.část lekce kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance spolu s aerobními pohyby. Využívá tance jako 

Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance 

2.část lekce se zaměřuje na svalové partie jako zadek, nohy, ruce, a břicho  pomocí gumiček, overballů a činek.

Je to cvičení, které Vám zaručeně zvedne náladu!

 

Co s sebou na FitDance?

pohodlné boty
pohodlné oblečení
ručník
pití
úsměv na rtech a dobrou náladu